Samoświadomość jest źródłem wolności.
Poczucia własnej wartości.
Wyborów w zgodzie ze sobą.
Chcesz lepiej poznać siebie, zacząć wykorzystywać swój potencjał i żyć bardziej satysfakcjonującym życiem?
Spotkajmy się.
Umów się na bezpłatną 30 minutową konsultację online, podczas, której porozmawiamy o możliwościach pracy nad Twoim wyzwaniem.
► wspieram w definiowaniu celów i projektowaniu drogi do ich osiągnięcia
► towarzyszę w szukaniu optymalnych dla Ciebie rozwiązań
► prowadzę do rozpoznania Twoich mocnych stron i kompetencji
► poprzez zadawanie pogłębionych, otwartych pytań zapraszam Cię do podróży w głąb siebie - do przyjrzenia się Twoim:
wartościom, potrzebom, schematom, przekonaniom, emocjom i motywacjom
► tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz poczuć się autentycznie, woln_ od ocen, presji - zarówno tej wewnętrznej jak i zewnętrznej
► wspieram w odnalezieniu pozytywnego nastawienia, energii i motywacji do działania
► zapraszam do wychodzenia z utartych ścieżek myślowych - eksperymentów myślowych, zmiany perspektywy, pobudzania wyobraźni
► mam podejście holistyczne: coaching ericksonowski, w którego nurcie pracuję bierze pod uwagę wszystkie aspekty Twojego życia, a nie tylko te, które są bezpośrednio związane z wyzwaniem, nad którym w danym momencie pracujesz.
Pracuję z osobami dorosłymi.
Sesje odbywają się online (Google Meet) raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie.
Czas trwania jednej sesji to 55 minut.
Pełny proces coachingowy trwa zazwyczaj ok. 10-12 spotkań.
Krótkie interwencje coachingowe trwają ok. 3 sesji.
Koszt za jedną sesję to 250 zł.
Moja metoda pracy
Dzięki procesowi coachingowemu możesz:
► poszerzyć samoświadomość
► zwiększyć swoją sprawczość
► zdefiniować i osiągnąć swoje cele
► zindentyfikować swoje zasoby i wewnętrzne motywacje
► odkryć nowe perspektywy
► zwiększyć swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości
► nauczyć się skutecznego zarządzania czasem i stresem
► zwiększyć swoją kreatywność i innowacyjność
► poprawić swoje relacje z innymi
► znaleźć równowagę między życiem zawodowym i prywatnym
► żyć bardziej satysfakcjonującym i spełnionym życiem.
Zostawiam tu dla Ciebie kilka narzędzi do autocoachingu.
Dlaczego warto?
Jestem certyfikowanym coachem (Erickson Professional Coach) w trakcie akredytacji na poziom PCC ICF.
Swoją metodę pracy opieram na wiedzy udowodnionej naukowo.
Pracuję w zgodzie z kodeksem etycznym ICF, a swoją pracę poddaję superwizji.
Profesjonalizm i etyka są dla mnie wartościami nadrzędnymi.
Moją misją i pasją jest towarzyszenie klientom w rozwoju, budowaniu samoświadomości, przechodzeniu przez zmiany, osiąganiu celów i radzeniu sobie z wyzwaniami.
O mnie
Wg badań naukowych coaching ma wpływ na:
►Poprawę efektywności i dobrostanu:
Metaanaliza Theeboom, Beersma i van Vianen (2014) wykazała, że coaching znacząco wpływa na sukcesy w osiąganiu celów, umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, samoocenę i ogólny dobrostan.
►Wzrost odporności psychicznej i zadowolenia:
Badania Granta, Curtayne i Burtona (2009) dowodzą, że coaching zwiększa efektywność w osiąganiu celów i odporność psychiczną, jednocześnie poprawiając zadowolenie z pracy i redukując poziom stresu.
►Zwiększanie kreatywności i innowacyjności:
badania Granta (2010) opublikowane w „Journal of Applied Psychology” wskazują, że coaching przyczynia się do wzrostu kreatywności.
►Rozwój inteligencji emocjonalnej:
Grover i Furnham (2016) potwierdzili, że coaching rozwija inteligencję emocjonalną, kluczową dla skutecznego przywództwa i zarządzania relacjami w środowisku pracy.
►Zmianę zachowań i efektywność:
Moen i Federici (2012) wykazali, że coaching wspiera zmiany behawioralne, zwiększając samoświadomość oraz poprawiając efektywność osobistą i zawodową.
►Zwiększanie produktywności:
Badanie Olivero, Bane i Kopelmana (1997) pokazuje, że coaching przyczynia się do wzrostu produktywności w pracy, obniżając poziom stresu i podnosząc kompetencje zawodowe.
Coaching w badaniach naukowych
Opinie
Dzięki sesjom z Kingą spojrzałam na swoją sytuację zawodową z zupełnie nowej perspektywy, co pozwoliło mi określić kolejne kroki w swoim rozwoju zawodowym. Ogromnym atutem pracy z Kingą jest jej dogłębna znajomość realiów branży kreatywnej - podczas procesu widziałam, że rozumie jakie możliwości, ale też wyzwania wiążą się z pracą kreatywną. Z całego serca polecam współpracę z Kingą każdej osobie, która szuka swojego miejsca w świecie zawodowym i chce rozwijać się w zgodzie z własnymi wartościami oraz talentami.
Kasia
Wiedziałem, że duszę się w obecnej pracy, ale nie umiałem zebrać się do decyzji co zrobić dalej ze swoim życiem zawodowym. Coaching z Kingą poleciła mi moja znajoma. Sesje z Kingą pozwoliły mi spojrzeć na siebie z dystansu, który okazał się game changerem w zarządzeniu swoją drogą zawodową. W końcu zrozumiałem czego chcę, w czym czuję się najlepiej i jakie kroki muszę podjąć, żeby zacząć przybliżać się do swojej wizji przyszłości.
Krzysiek
Każde spotkanie z Kingą było dla mnie wyjątkowym doświadczeniem. Kinga wyróżnia się niezwykłą umiejętnością wsłuchiwania się w potrzeby drugiej osoby i zadawania pytań, które naprawdę zmuszają do refleksji. Jej podejście jest pełne empatii i zrozumienia, co sprawia, że proces coachingowy przebiega w atmosferze pełnej zaufania i otwartości. Dzięki sesjom zyskałam głębsze zrozumienie siebie i swoich celów. Sposób, w jaki prowadziłaś mnie przez ten proces, sprawił, że czułam się pewnie i zmotywowana do działania. Jestem ogromnie zadowolona z naszej współpracy i uważam, że jesteś wyjątkowym coachem, który potrafi w pełni wspierać rozwój swoich klientów. Będę polecać sesje z Tobą każdemu, kto szuka profesjonalnego, a jednocześnie bardzo ludzkiego wsparcia na swojej drodze rozwoju.
Patrycja
Sesje z Kingą pozwoliły mi w końcu zacząć skalować swój biznes. Był to proces, w czasie którego chyba pierwszy raz w życiu tak naprawdę
przyjrzałem się sobie, co pozwoliło mi podjąć bardzo konkretne kroki działania.
Adam
Z Kingą przeszedłem cały proces coachingowy - chciałem się przebranżowić, ale nie wiedziałem, od czego zacząć. Od samego początku czułem się swobodnie, Kinga naprawdę potrafi słuchać i jest bardzo empatyczna. Dzięki naszym rozmowom zrozumiałem, jakie są moje mocne strony. Zrozumiałem w co warto inwestować energię, a co warto odpuścić. Kinga towarzyszyła mi w całej drodze od szukania pomysłu na siebie, przez zrozumienie co jest dla mnie najważniejsze, aż do ułożenia i wdrożenia planu działania. Teraz mam znacznie większą pewność siebie i czuję, że twardo stąpam po ziemi, wiedząc dokąd zmierzam. Bardzo polecam pracę z Kingą każdemu, kto myśli o zmianie kariery.
Paweł
Dzięki sesjom z Kingą moja firma rozwija się dynamiczniej, a ja czuję się bardziej spełniona zawodowo. Doceniam jej profesjonalizm, empatię i cierpliwość. Jej umiejętność zadawania odpowiednich pytań, które skłaniają do refleksji, pomogła mi pokonać wewnętrzne ograniczenia. Doceniam jej umiejętność stworzenia bezpiecznej przestrzeni, w której mogłam swobodnie mówić o swoich wątpliwościach i obawach. Jestem bardzo zadowolona z efektów naszych sesji. Polecam każdemu przedsiębiorcy, który chce rozwijać swoją firmę i jednocześnie pracować nad sobą.
Anna
Skontaktuj się ze mną
Ta strona została stworzona w kreatorze WebWave.